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Jumping Fitness

Trainingszeiten

Donnerstag 18:00-19:00 Uhr (Einsteiger)
Donnerstag 19:00-20:00 Uhr (Fortgeschrittene)
Donnerstag 20:00-21:00 Uhr (Anfänger und Fortgeschrittene)

im evangelischen Gemeindehaus, Kampgarten, Borgholzhausen

 

Sprungkräftige Argumente

  • Körperliche Fitness – Jumping verbrennt bis zu 1200 Kalorien pro Stunde & trainiert fast 400 Muskeln

  • Gesundheit – Jumping verbessert die Kondition, Koordination und kräftigt die Tiefenmuskeln

  • Spaß – Jumping macht glücklich und süchtig, die Musik mit 140 bpm liefert Power & Motivation und sorgt für Partystimmung

  • Gelenk schonend durch die speziellen Trampoline

 

In Borgholzhausen werden seit 2016 Jumping-Fitness-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene unter der Leitung von Lisa Neitzel angeboten und sehr gut angenommen. Trainiert wird in der Gruppe mit Musik, die Intensität kann jedoch jeder Teilnehmer oder jede Teilnehmerin selbst bestimmen.

 

Termine, Info und Anmeldung bei Lisa Neitzel 

www.KURSLADEN.de