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 Dance-Aerobics (Dienstag 20.00-21.00 Uhr)
Fitness und Tanzen für jedes Alter
Unser neues Angebot ist Dance Aerobics. Es ist eine aufregende, gesunde, sichere und motivierende Art, in Form zu kommen und fit zu bleiben.
Jede Dance Aerobics-Stunde beinhaltet: Warm-up, Herzkreislauf-Training (Aerobic-Dance), Bodyforming, Cooldown, Bodenübungen speziell für Frauen (Bauch, Beine, Po) und endet mit einem entspannenden Stretching. Dance Aerobics ist für jede Altersgruppe. Anfänger und Fortgeschrittene können im eigenen Tempo und mit den individuellen Möglichkeiten mitmachen. Der Einstieg ist jederzeit möglich, schnuppern kostenlos!
Bewegungen aus Aerobic, Jazz und Hip-Hop prägen diese Stunde. Erlebe wie aus einfachen Grundschritten eine coole Dance Aerobic „Choreo“ entsteht.
Komm und tanz mit uns zu Power-Musik in einer freundlichen Atmosphäre!
immer am Dienstag von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr im Tanzsportraum des TV Jahn, Freistr. 9,
33829 Borgholzhausen
Veröffentlicht: 10.12.2010
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